Entrenamiento personal

¿Por qué necesitas un entrenador personal?

Si quieres marcar la diferencia ya sea por preferencia personal o necesidad porque tienes alguna condición especial (enfermedad cardiovascular, osteoarticular, metabólica o respiratoria crónica, cáncer, mayores, obesidad y lesionados), el entrenamiento personal te ayudará a mejorar a través del ejercicio físico. Estaré contigo de forma exclusiva y así podré adaptar cuidadosamente cada detalle del entrenamiento para lograr los máximos beneficios con el mínimo riesgo.

¿A quién va dirigido?

Hay muchos perfiles que se pueden beneficiar del servicio de entrenamiento personal dada su adaptabilidad. Entre ellos podemos destacar objetivos como perfeccionar tu técnica o rendimiento deportivo, mejorar tu calidad de vida y salud, pasar de una vida sedentaria a una activa, recuperar de lesiones y muchos más objetivos.

¿Qué incluye?

  • Sesiones de entrenamiento personal totalmente adaptadas a tu disponibilidad, condición física y objetivos.
  • Valoración inicial funcional y condicional.
  • Comunicación por email, Telegram y/o llamadas telefónicas.
  • Monitoreo continuo de la frecuencia cardiaca durante la sesión para un mayor control y seguridad.
  • Registro y seguimiento de los entrenamientos a través de la aplicación TrainingPeaks.
  • Horario y lugar personalizado. De forma presencial (a domicilio o al aire libre en Gran Canaria) u online.

Servicios

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