Ocean Lava: Gran resultado de Diego en el Campeonato de España de Triatlón de larga distancia 2014

El pasado sábado, 1 de noviembre se celebró el 'Ocean Lava Arrecife Lanzarote Triathlon' en la capital de la isla conejera. 400 triatletas se dieron cita para participar en el Campeonato de España y Canarias de Larga Distancia 2014. Uno de los nuestros, Diego, participó en dicha prueba, obteniendo unos magníficos resultados al finalizar los 3k a …

Como ejecutar una correcta y rápida transición en triatlón (T1) – Parte 1

entrenador-personal

Es muy importante establecer una secuencia técnica para las transiciones en triatlón de manera que siempre se respeten tres principios fundamentales: orden, rapidez y precisión. Este primer post se lo dedicamos a la primera transición, conocida como la T1, o lo que es lo mismo, la transición del segmento de natación al ciclista. A continuación tienes …