Formación

• Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
• Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
• Máster en Entrenamiento Físico para la Salud
• Máster en Alimentación en Actividad Física y el Deporte
• Entrenador Nivel III de Triatlón
• Entrenador Especialista en Larga Distancia Triatlón
• Entrenador Superior de Natación
• Monitor Nacional de Atletismo
• Profesor de Salvamento y Socorrismo
• AccreditedCoach TrainingPeaks Level 2

Experiencia

Desde 2007, en mi labor como entrenador, he ayudado a muchos deportistas gracias a una programación y seguimiento personalizado a mejorar sus marcas personales y finalizar con éxito numerosas competiciones y retos deportivos en todas las distancias, desde corta hasta larga distancia, de trail running, carrera, triatlón, natación y ciclismo. Con una incidencia de lesiones mínima y un aprovechamiento del tiempo excelente nos lleva directamente a progresar y contar con una motivación superior.

Además soy deportista multidisciplinar y he disfrutado de pruebas de triatlón (hasta media distancia), de natación en piscina y aguas abiertas (hasta 12000m), de ciclismo (hasta 200km), carrera (hasta maratón) y trail running (hasta maratón), así que entenderé perfectamente cómo te sientes.

Asimismo, he tenido la oportunidad de ayudar al incremento de la calidad de vida y la salud en poblaciones especiales (enfermedad cardiovascular, osteoarticular, metabólica o respiratoria crónica, cáncer, mayores, obesidad y lesionados) a través del ejercicio físico, valorando cuidadosamente en cada momento al usuario para lograr los máximos beneficios con el mínimo riesgo. Me gusta promover la salud desde el ejemplo, así que llevo un estilo de vida activo y saludable, prestando especial atención a la actividad física, la nutrición y el control del estrés. Así que te entenderé, y podré ayudarte a crear unos hábitos de vida saludables.

También formo del equipo de profesores de la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Triatlón donde he tenido la oportunidad de formar a otros entrenadores en materias como «seguridad en la enseñanza y competición», «natación» y «nutrición deportiva».

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