Entrenador Personal

Especialista en deportes de resistencia y ejercicio físico para la salud.

Mejora tu rendimiento deportivo y salud.

Disfruta de un plan de entrenamiento personal para mejorar en deportes de resistencia o tu condición física general, calidad de vida y salud.

Acerca de mí

Formación

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
  • Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
  • Máster en Entrenamiento Físico para la Salud
  • Máster en Alimentación en Actividad Física y el Deporte
  • Entrenador Nivel III de Triatlón
  • Entrenador Especialista en Larga Distancia
  • Entrenador Superior de Natación
  • Monitor Nacional de Atletismo
  • Profesor de Salvamento y Socorrismo
  • AccreditedCoach TrainingPeaks Level 2

Experiencia

Desde 2007, en mi labor como entrenador, he ayudado a muchos deportistas gracias a una programación y seguimiento personalizado a mejorar su rendimiento y finalizar con éxito numerosas competiciones en todas las distancias, desde corta hasta larga distancia, de trail running, carrera, triatlón, natación y ciclismo.

También he tenido la oportunidad de ayudar al incremento de la calidad de vida y la salud en poblaciones especiales (enfermedad cardiovascular, osteoarticular, metabólica o respiratoria crónica, cáncer, mayores, obesidad y lesionados) a través del ejercicio físico, valorando cuidadosamente en cada momento al usuario para lograr los máximos beneficios con el mínimo riesgo.

Además soy deportista multidisciplinar y he disfrutado de pruebas de triatlón (hasta media distancia), de natación en piscina y aguas abiertas (hasta 12000m), de ciclismo (hasta 200km), carrera (hasta maratón) y trail running (hasta maratón), así que entenderé perfectamente cómo te sientes.

Servicios

Una solución de entrenamiento personalizada para ti.

Escoge el servicio que mejor se adapte a tus necesidades, combinalos o ponte en contacto conmigo para crear uno a tu medida.


Planificación online

¿Quieres mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia?

Programación de entrenamientos a través de TrainingPeaks totalmente personalizada para deportistas de todos los niveles que quieran mejorar el rendimiento deportivo en triatlón, carrera y trail running (carreras de montaña), natación o ciclismo.


Entrenamiento personal

¿Quieres un entrenador de forma exclusiva, cercana e individualizada?

Sesiones de entrenamiento personal, para de forma efectiva y segura, mejorar tu calidad de vida y salud a través de un programa de ejercicio físico, perfeccionar tu técnica deportiva, pasar de una vida sedentaria a una activa, recuperar de lesiones y muchos más objetivos.


Consultoría entrenamiento

¿Quieres resolver tus dudas de entrenamiento y poder así mejorar?

Sesiones de consultoría online para resolver tus dudas a la hora de entrenar, darte pautas, consejos o herramientas para que seas capaz de progresar y reconocer errores o guiarte a través del proceso de entrenamiento dándote el feedback necesario.


Filosofía

Disfrutar entrenando.

Vivir con pasión el ejercicio físico y el deporte y disfrutar de cada sesión de entrenamiento, es en sí un estilo de vida.

Merecemos crear nuestra propia aventura que nos ayude a descubrir cuales son nuestras capacidades. No importa cuál, todas son grandes, lo que importa es que elijas hacer lo que te hace feliz, y entrenar para lograr las metas que te propongas, probablemente te hará un poco más feliz.

Testimonios

Lo que dicen quienes entrenan conmigo.


con su manera de ser y su manera de nadar, un lujo de tío. A Joel me lo presentó en Taliarte, en un entrenamiento de sábado con amigos. Sabía que era entrenador personal, pero no le conocía. Para mí, ese día comenzó una nueva etapa. Para empezar era la primera vez que nadaba con eseSigue leyendo «Pedro Melián»

Pedro Melián

He practicado deporte toda la vida, muchos de ellos. Algunos de manera más “profesional”, otros por probar, pero nunca había disfrutado como hasta ahora de las ventajas de hacerlo de manera guiada, por alguien extremadamente profesional, sin tener que preocuparme por nada salvo por lo único verdaderamente importante: posar los pies en el suelo oSigue leyendo «Himar Quintero»

Himar Quintero

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