Entrenador Personal

Especialista en deportes de resistencia y ejercicio físico para la salud.

Mejora tu rendimiento deportivo y salud.

Disfruta de un plan de entrenamiento personal para mejorar en deportes de resistencia como triatlón, trail running, carrera, natación y ciclismo o tu condición física general, calidad de vida y salud.

Acerca de mí

Formación

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
  • Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
  • Máster en Entrenamiento Físico para la Salud
  • Máster en Alimentación en Actividad Física y el Deporte
  • Entrenador Nivel III de Triatlón
  • Entrenador Especialista en Larga Distancia Triatlón
  • Entrenador Superior de Natación
  • Monitor Nacional de Atletismo
  • Profesor de Salvamento y Socorrismo
  • AccreditedCoach TrainingPeaks Level 2

Experiencia

Desde 2007, en mi labor como entrenador, he ayudado a muchos deportistas gracias a una programación y seguimiento personalizado a mejorar su rendimiento y finalizar con éxito numerosas competiciones en todas las distancias, desde corta hasta larga distancia, de trail running, carrera, triatlón, natación y ciclismo.

También he tenido la oportunidad de ayudar al incremento de la calidad de vida y la salud en poblaciones especiales (enfermedad cardiovascular, osteoarticular, metabólica o respiratoria crónica, cáncer, mayores, obesidad y lesionados) a través del ejercicio físico, valorando cuidadosamente en cada momento al usuario para lograr los máximos beneficios con el mínimo riesgo.

Además soy deportista multidisciplinar y he disfrutado de pruebas de triatlón (hasta media distancia), de natación en piscina y aguas abiertas (hasta 12000m), de ciclismo (hasta 200km), carrera (hasta maratón) y trail running (hasta maratón), así que entenderé perfectamente cómo te sientes.

Servicios

Una solución de entrenamiento para ti.

El mejor entrenamiento es el que es sostenible en el tiempo, mi objetivo es ponértelo más fácil con un plan hecho a tu medida.


Planificación online

¿Quieres mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia?

Programación de entrenamientos online a través de TrainingPeaks, totalmente personalizada y para deportistas de todos los niveles que quieran mejorar el rendimiento deportivo en triatlón, carrera y trail running (carreras de montaña), natación o ciclismo.


Entrenamiento personal

¿Quieres que esté contigo de forma exclusiva en cada entrenamiento?

Sesiones presenciales de entrenamiento personal, a domicilio o al aire libre y exclusivamente contigo. Con objetivos como perfeccionar tu técnica o rendimiento deportivo, mejorar tu calidad de vida y salud, pasar de una vida sedentaria a una activa, recuperar de lesiones y muchos más objetivos.


Entrenamiento grupal

¿Quieres entrenar en grupo con una atención cercana y al aire libre?

Sesiones presenciales de entrenamiento funcional en grupo reducido para mantener una atención y calidad alta. Con el objetivo común de mejorar tu calidad de vida y salud a través de un programa de ejercicio físico seguro, eficaz y motivante.


Testimonios

Lo que dicen quienes entrenan conmigo.


Muy efectivos los éntrenos para los objetivos que me marco. Pone la cabeza necesaria que muchas veces no ponemos nosotros.

Jesús Martín

Se adapta perfectamente a tu nivel y te ayuda a mejorarlo de forma progresiva. Muy buen profesional, con enfoque muy positivo.

Estefanía Águila

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