Mejora tu rendimiento deportivo.
Disfruta de un plan de entrenamiento personal online y sesiones de preparación física y técnica para deportes de resistencia.
Acerca de mí
Formación
- Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos UMU
- Máster en Alimentación en Actividad Física y el Deporte UOC
- Máster en Entrenamiento Físico para la Salud UMU
- Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte ULPGC
- Certificado de Aptitud Pedagógica UBU
- Entrenador Nivel III de Triatlón ITU FETRI
- Entrenador Especialista en Larga Distancia FETRI
- Entrenador Superior de Natación RFEN
- Monitor Nacional de Atletismo RFEA
- AccreditedCoach TrainingPeaks Level 2
- Profesor de Salvamento y Socorrismo RFESS
- Entrenador Certificado Élite Elements System
Experiencia
Desde 2007, en mi labor como entrenador he contribuido a que muchos deportistas, gracias a una programación y seguimiento personalizado, hayan mejorado su rendimiento y finalizado con éxito numerosas competiciones en todas las distancia de triatlón, natación, ciclismo, carrera y trail running. También he tenido la oportunidad de ayudar al incremento de la calidad de vida y la salud en poblaciones especiales (enfermedad cardiovascular, osteoarticular, metabólica o respiratoria crónica, cáncer, mayores, obesidad y lesionados) a través de la práctica de la actividad física metódica, valorando cuidadosamente en cada momento al usuario para lograr los máximos beneficios con el mínimo riesgo.
Llevo toda la vida practicando deporte y he podido disfrutar de pruebas de triatlón (hasta media distancia), de natación en piscina y aguas abiertas (hasta 12000m), de ciclismo (hasta 200km), carrera (hasta maratón) y trail running (hasta maratón). Otra de mis pasiones deportivas son las actividades en la naturaleza (escalada, senderismo, montañismo, descenso de barrancos, submarinismo y piragüismo).
Como docente trabajo con la Escuela Nacional de Entrenadores de la Federación Española de Triatlón, formando entrenadores; diferentes organismo de carácter público y privado formando a técnicos deportivos y socorristas, así como en diferentes cursos monográficos sobre ciencias del entrenamiento.
Puedes ver mi currículum completo en Linkedin, y opiniones de usuarios en la página de testimonios.
Servicios
Planificación
Programación de entrenamientos a través de TrainingPeaks, totalmente personalizada, para deportistas de todos los niveles que quieran mejorar el rendimiento deportivo en triatlón, natación, ciclismo, carrera o trail running.
Online
Individual
Sesiones de entrenamiento personal para de forma efectiva y segura, mejorar tu calidad de vida y salud, pasar de una vida sedentaria a una vida activa, recuperar de lesiones o mejorar tu preparación física o técnica deportiva.
Online y presencial
Filosofía
Disfrutar entrenando.
Vivir con pasión el ejercicio físico y el deporte y disfrutar de cada sesión de entrenamiento, es en sí un estilo de vida.
Merecemos crear nuestra propia aventura. No importa cuál, todas son grandes, lo que importa es que elijas hacer lo que te hace feliz, y entrenar para lograr las metas que te propongas, probablemente te hará un poco más feliz.
