Entrenador Personal

Especialista en deportes de resistencia y ejercicio físico para la salud.

Mejora tu rendimiento deportivo y salud.

Disfruta de un plan de entrenamiento personal para mejorar en deportes de resistencia como triatlón, trail running, carrera, natación y ciclismo o tu condición física general, calidad de vida y salud.

Acerca de mí

Formación

  • Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
  • Máster en Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos
  • Máster en Entrenamiento Físico para la Salud
  • Máster en Alimentación en Actividad Física y el Deporte
  • Entrenador Nivel III de Triatlón
  • Entrenador Especialista en Larga Distancia Triatlón
  • Entrenador Superior de Natación
  • Monitor Nacional de Atletismo
  • Profesor de Salvamento y Socorrismo
  • AccreditedCoach TrainingPeaks Level 2

Experiencia

Desde 2007, en mi labor como entrenador, he ayudado a muchos deportistas gracias a una programación y seguimiento personalizado a mejorar su rendimiento y finalizar con éxito numerosas competiciones en todas las distancias, desde corta hasta larga distancia, de trail running, carrera, triatlón, natación y ciclismo.

También he tenido la oportunidad de ayudar al incremento de la calidad de vida y la salud en poblaciones especiales (enfermedad cardiovascular, osteoarticular, metabólica o respiratoria crónica, cáncer, mayores, obesidad y lesionados) a través del ejercicio físico, valorando cuidadosamente en cada momento al usuario para lograr los máximos beneficios con el mínimo riesgo.

Además soy deportista multidisciplinar y he disfrutado de pruebas de triatlón (hasta media distancia), de natación en piscina y aguas abiertas (hasta 12000m), de ciclismo (hasta 200km), carrera (hasta maratón) y trail running (hasta maratón), así que entenderé perfectamente cómo te sientes.

Servicios

Una solución de entrenamiento para ti.

El mejor entrenamiento es el que es sostenible en el tiempo, mi objetivo es ponértelo más fácil con un plan hecho a tu medida.


Planificación online

¿Quieres mejorar tu rendimiento en deportes de resistencia?

Programación de entrenamientos online a través de TrainingPeaks, totalmente personalizada y para deportistas de todos los niveles que quieran mejorar el rendimiento deportivo en triatlón, carrera y trail running (carreras de montaña), natación o ciclismo.


Entrenamiento personal

¿Quieres que esté contigo de forma exclusiva en cada entrenamiento?

Sesiones presenciales de entrenamiento personal, a domicilio o al aire libre y exclusivamente contigo. Con objetivos como perfeccionar tu técnica o rendimiento deportivo, mejorar tu calidad de vida y salud, pasar de una vida sedentaria a una activa, recuperar de lesiones y muchos más objetivos.


Consultoría online

¿Necesitas asesoramiento en entrenamiento?

Sesiones de consultoría online para resolver tus dudas a la hora de entrenar, darte pautas, consejos o herramientas para que seas capaz de progresar y reconocer errores o guiarte a través del proceso de entrenamiento dándote el feedback necesario.


Testimonios

Lo que dicen quienes entrenan conmigo.


De Joel sólo puedo decir que es un excelente entrenador y persona, te explica con detalles lo que queremos conseguir con cada entrenamiento y gracias a él recuperé la forma física y disfruto de mis rutas de paddle surf (hasta 13 km…), mis rutas de bicicleta, mis rutas largas de senderismo, participé hace dos años […]

Macu Estévez

Se adapta perfectamente a tu nivel y te ayuda a mejorarlo de forma progresiva. Muy buen profesional, con enfoque muy positivo.

Estefanía Águila

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+34668898082