-
Episodio 3: Cómo iniciar una vida saludable sin complicaciones
Este episodio se centra en fomentar un estilo de vida saludable mediante la adopción de hábitos y rutinas sencillas para combatir el sedentarismo. Se proporcionan recursos y se invita a los oyentes a suscribirse y comentar sobre sus experiencias y sugerencias para futuros episodios.
-
Episodio 1: Bienvenidos al podcast Rendimiento, Salud y Aventura
Descubre el corazón del podcast “Rendimiento, Salud y Aventura”. Soy Joel Pedroche y quiero guiarte en un viaje hacia una vida más activa. Este episodio te muestra lo que encontrarás en el podcast y cómo puede transformar tu rendimiento, salud y conexión con la naturaleza.
-
Los impactantes beneficios del ejercicio físico en las Enfermedades No Transmisibles
Descubre cómo el ejercicio regular no solo transforma tu forma física, sino que también actúa como una poderosa defensa contra las enfermedades no transmisibles. Conoce los beneficios respaldados por la ciencia y cómo una rutina de ejercicios personalizada puede ser tu mejor inversión en salud a largo plazo.
-
Cómo el ejercicio físico puede aliviar los síntomas de la fibromialgia
Descubre cómo el ejercicio físico adecuado puede aliviar los síntomas de la fibromialgia y mejorar tu calidad de vida. Caminar, nadar y practicar yoga son algunas opciones beneficiosas. ¡Contáctame para recibir orientación personalizada y comenzar tu viaje hacia el bienestar!
Entrenador personal | Dietista 