Entrenamiento y nutrición
Ciencia aplicada al rendimiento y la salud
El mejor plan de entrenamiento y nutrición es el que es sostenible en el tiempo.
Por eso trabajo contigo de forma personalizada, con seguimiento real y ajustes constantes según tu repuesta.
¿Con qué te puedo ayudar?
Deportes de resistencia
Trail running, triatlón, running, ciclismo, natación. Si buscas mejorar tu rendimiento con planificación científica y nutrición optimizada.
✓ Planificación periodizada
✓ Nutrición para rendimiento
✓ Prevención de lesiones
✓ Seguimiento personalizado
Salud y bienestar
Mejora tu salud, composición corporal y bienestar de forma sostenible, sin dietas restrictivas ni entrenamientos extremos.
✓ Ejercicio adaptado
✓ Nutrición sostenible
✓ Población general y especial
✓ Acompañamiento cercano
Sobre mí
Hola, soy Joel
Desde 2007 acompaño a personas a entrenar y alimentarse mejor, para vivir con más salud, energía y sentido.
Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Técnico Superior en Dietética y tengo 3 Másters especializados en rendimiento en deportes de resistencia, ejercicio para la salud y nutrición deportiva.
Trabajo desde la cercanía, la evidencia científica y el sentido común. Creo en acompañar sin juzgar, educar sin imponer, y construir procesos sostenibles a largo plazo.
Testimonios
Lo que dicen quienes disfrutan servicios de entrenamiento y nutrición conmigo.
Joel es el mejor entrenador y motivador personal que podría haber encontrado. En una sola persona engloba no sólo un asombroso profesional, lleno de conocimientos, entrenamientos dinámicos, entusiasmo y dedicación por su trabajo; es mucho más que eso, es una maravillosa persona, al cual acabarás viendo como el perfecto amigo para tus entrenamientos, un talentoso […]
Gracias a mi entrenamiento con Joel he podido realizar un plan personalizado, adaptándolos a una lesión muy difícil de curar, lo que me permitió seguir practicando deporte a pesar de las molestias que tenía. Por otra parte es muy motivador poder contar con una planificación semanal que ofrece mucha variedad de entrenamientos al deportista, de […]
Un crack que te lo explica todo y se involucra. 100% recomendable.
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