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¡Cuidado con la intensidad! Los riesgos de entrenar demasiado duro
Descubre los riesgos de entrenar con demasiada intensidad en deportes de resistencia, desde lesiones por sobrecarga hasta el impacto en la salud mental. Aprende cómo evitar estos peligros con un entrenamiento equilibrado y personalizado, y explora cómo los servicios de entrenamiento que ofrezco pueden ayudarte a alcanzar tus metas de manera segura y efectiva.
