Introducción

Este servicio está diseñado para ayudarte a mejorar tu salud a través del ejercicio físico, el cual es coadyuvante para mejorar la salud en patologías como enfermedad cardiovascular, osteoarticular, metabólica o respiratoria crónica, cáncer, en mayores, obesidad, lesionados, fibromialgia, entre otros. Se trata de un programa muy exclusivo y de máxima calidad, teniendo la atención más cercana y personal. Entiendo la importancia de mantener una buena salud y el papel fundamental que juega el ejercicio físico en ello. Por eso, he creado este servicio de entrenamiento con el objetivo de proporcionarte las herramientas necesarias para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.

Beneficios

• Salud óptima: mejora y reducción del riesgo de enfermedades crónicas (enfermedad cardiovascular, osteoarticular, metabólica o respiratoria crónica, cáncer, obesidad…).
• Mejora cardiovascular: aumenta tu capacidad pulmonar y circulación sanguínea mejorando tu sistema cardiovascular y respiratorio.
• Bienestar mental: reducción del estrés y la ansiedad, mejorando la salud mental y la calidad del sueño.
• Más energía: aumento de la energía y la resistencia, mejorando el rendimiento físico en el día a día.
• Asesoramiento personalizado: recibe seguimiento personalizado para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
• Recuperación: trabaja en la readaptación de lesiones para volver más fuerte que nunca, previniendo futuras lesiones.
• Vida activa: transita de un estilo de vida sedentario a uno más activo y saludable.
• Entrenamiento autónomo: aprende a entrenar correctamente y de forma autónoma, más allá de nuestras sesiones juntos.

Incluye

• Sesiones de entrenamiento personal de la más alta calidad y totalmente adaptadas a tu disponibilidad, condición física y objetivos.
• Valoración inicial funcional y condicional para conocer el punto de partida, que aspectos debemos mejorar y cuales tener en cuenta para tu seguridad y progreso.
• Comunicación por email, mensajería instantánea y/o llamadas telefónicas (para contrataciones mensuales).
• Monitoreo continuo de la frecuencia cardiaca durante la sesión para un mayor control y seguridad.
• Horario y lugar personalizado. De forma presencial a domicilio o al aire libre en Gran Canaria.

Combina

Considera agregar el servicio de nutrición para la salud para mantener un estilo de vida saludable. Este servicio te proporcionará una dieta adaptada a tus necesidades, con el equilibrio adecuado de nutrientes esenciales. El asesoramiento profesional en nutrición marcará una gran diferencia en tu salud a largo plazo.

Empieza ya

No esperes más para mejorar tu salud y bienestar, ¡únete ahora y empieza a disfrutar de los numerosos beneficios que el ejercicio físico puede ofrecerte!