Introducción

Permíteme llevarte a una nueva dimensión en tu rendimiento con mi planificación de entrenamiento online para triatlón. Ya estés entrenando para un triatlón sprint, olímpico, de media o larga distancia (IronMan), mi enfoque personalizado te ayudará a superar el estancamiento y a ganar motivación. Me enfoco en una preparación integral, cubriendo natación, ciclismo y carrera, para maximizar tu rendimiento y minimizar el riesgo de lesiones. ¿Tienes poco tiempo? Mis programas se adaptan a tus horarios, asegurándome de que aproveches cada minuto de tu entrenamiento.

Beneficios

• Mejora de la resistencia, velocidad y fuerza: gracias a un programa adaptado a ti como triatleta podrás mejorar tu rendimiento y evitar lesiones, lo que te permitirá realizar un entrenamiento más intenso, constante y prolongado.
• Plan de entrenamiento personalizado: el programa de entrenamiento ofrece un plan de entrenamiento personalizado para cada triatleta, teniendo en cuenta su nivel actual de condición física en cada disciplina, disponibilidad y sus objetivos específicos y así progresar.
• Asistencia de un entrenador experto: con mi asistencia cómo entrenador experto en triatlón, te guiaré a lo largo del programa y resolveré cualquier duda que puedas tener en natación, ciclismo y carrera.
• Aprovechar el tiempo: el triatlón requiere de mucho tiempo y es complicado encajar las tres disciplinas y hacer fuerza sin descuidar ninguna. Conmigo irás al grano y podrás aprovechar cada minuto. Además te ayudaré con herramientas y consejos para organizarte mejor.
• Motivación: tener mi apoyo y un plan que irás cumpliendo y funciona te ayudará a ir aumentado la motivación a medida que avanzamos.
• Prevención de lesiones: el alto volumen de entrenamiento en triatlón es una de las principales causas de lesión, yo cuidaré con detalle las cargas y las fases de recuperación para que los riesgos de lesión sean mínimos y puedas seguir entrenando.

Incluye

• Programación semanal de entrenamientos online a través de TrainingPeaks, totalmente personalizada y con seguimiento y actualización semanal.
• Planificación del calendario de competiciones y de determinados picos de forma durante la temporada.
• Estrategia y ritmos de competición.
• Cambios o adaptaciones ilimitadas.
• Feedback frecuente e individual.
• Comunicación ilimitada a través de email.
• Entrenamiento de resistencia y de fuerza adaptado a las últimas tendencias.
• Recomendaciones generales de nutrición deportiva para entrenar y competir.

Combina

Para mejorar tu desempeño en triatlón, considera agregar el servicio de nutrición deportiva.

Empieza ya

¿Quieres alcanzar tu máximo potencial en términos de velocidad, resistencia y mejorar tus marcas de tiempo y distancia? ¡Únete al programa! ¡No esperes más para alcanzar tus metas deportivas! ¡Inscríbete ahora en el programa y conviértete en el o la triatleta que siempre has querido ser!