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Transgrancanaria 2014
Transgrancanaria Promo 17k En esta modalidad participó Rocío. Esta temporada hemos empezado a introducir como parte de la preparación «pequeñas» pruebas de montaña de poca dificultad técnica. La verdad es que nos está funcionando muy bien por dos motivos: el primero y fundamental es que está disfrutando de este tipo de prueba y le ayuda a mejorar…
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Cómo diferenciar los bastones de montaña
Los pequeños detalles siempre marcan diferencia y son de suma importancia. Algo tan sencillo como diferenciar los bastones de montaña con una marca nos va a permitir distinguirlos de un simple vistazo. Después de muchos kilómetros, acumulación de fatiga y perdida de atención este apunte nos ayudará también a velar por nuestra seguridad, ya que…
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Entrenar en Gran Canaria…con nieve
Este fue el marco en el que se desarrolló nuestro entrenamiento de hoy. La isla de Gran Canaria es un entorno conocido por su cálida temperatura, un paraje ideal para la práctica deportiva en general, incluido el trail running o carrera de montaña. Es muy raro que las temperaturas desciendan tanto en este entorno y…
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Gran Canaria Maratón: siete metas, siete logros
El domingo 26 de enero de 2014 tuvo lugar la Gran Canaria Maratón, un evento para el que muchos de nosotros veníamos preparándonos desde hace un tiempo atrás. Desde bien temprano nos encontramos todos en la capital grancanaria, llenos de ilusión y ganas de afrontar nuestros retos, cada uno con su historia y a su…
Entrenamiento y Nutrición Online 