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Ultra Trail du Mont-Blanc® 2015 con Juan Carlos
El pasado 28 de agosto de 2015 a las 18:00, Juan Carlos tomó la salida de la prestigiosa Ultra Trail du Mont-Blanc®. Una dura prueba de montaña que cualquier ultrarunner desea para su palmarés. Discurre alrededor del Mont-Blanc y pasa por tres países (Francia, Italia y Suiza), recorriendo 170km (más de 100 millas) con un desnivel…
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Transgrancanaria 2014
Transgrancanaria Promo 17k En esta modalidad participó Rocío. Esta temporada hemos empezado a introducir como parte de la preparación «pequeñas» pruebas de montaña de poca dificultad técnica. La verdad es que nos está funcionando muy bien por dos motivos: el primero y fundamental es que está disfrutando de este tipo de prueba y le ayuda a mejorar…
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Cómo diferenciar los bastones de montaña
Los pequeños detalles siempre marcan diferencia y son de suma importancia. Algo tan sencillo como diferenciar los bastones de montaña con una marca nos va a permitir distinguirlos de un simple vistazo. Después de muchos kilómetros, acumulación de fatiga y perdida de atención este apunte nos ayudará también a velar por nuestra seguridad, ya que…
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Tamadaba Trail: una montaña de sensaciones
Suena el despertador. Son las 4:45AM y hoy no trabajo. He quedado a las 6:00AM con Joel Pedroche y Marcos para seguirlos dirección al Valle de Agaete. He dormido bien esta noche, aunque llevo unos días un tanto ansioso. Tengo dudas: ¿Podré, no podré? La semana anterior fui a entrenar un tramo de unos 30 km…
Entrenador personal | Dietista 